lauantai 8. maaliskuuta 2014

Samppanja palautusjuomana

Viikon alussa mies vanheni. Järjestin lapset perjantaiksi yökylään mummolaan ja lupasin viedä miehen syömään ja elokuviin. Klassisille treffeille siis.

Viikon kuluessa rupesin kuitenkin laskeskelemaan viikon urheilusuorituksia. Ei kyllä millään pääse kolmeen, totesin huolestuneena.

- Mitä jos mennäänkin perjantaina lenkille ja sitten laitetaan ruokaa kotona, ehdotin.

Ja suostui mies, vaikka epäilenkin, että joudun ajamaan kartingia omilla synttäreilläni seuraavaksi.

Pastaa, itsetehtyä pestoa ja buffalo-mozzarellaa, vihersalaattia sekä maa-artisokkia.

Lenkki oli hyvä. Mies - entinen himourheilija, nykyinen pendelöijä - juoksutti minua toiveestani yli oman mukavuusvauhtini.

- Pystytkö vielä puhumaan?
- Ky- ky- kyllä... mä... py... styn.

Tämä dialogi käytiin kahden kilometrin kohdalla. Sen jälkeen olin hiljaa.
 
Olen itseni ylittäen saanut merkittyä Sports Trackeriin kolme urheilukertaa lähes joka viikolle tänä vuonna. Mutta vain yksi niistä on juoksulenkki. Ja yksi lenkki viikossa ei näemmä mitenkään paranna suoritusta. Se jos mikä turhauttaa. Mielestäni minun pitäisi olla vähintään SM-tasoa jo tässä vaiheessa. Raskaana oleva ystäväni, jonka raskaus sen kuin etenee, yhä toimii kirittäjänäni. Ja puolimaratoni odottaa vain kahden kuukauden kuluttua.

Repäisin eilen postin tuomasta mainosjuoksulehdestä Kahdeksassa viikossa puolimaratonille juoksuohjelman, joka alkoi kannustavilla sanoilla, että kahdeksan viikkoa on liian vähän. Mutta jos lasken futistreenit yhdeksi lenkiksi, pitäisi enää saada kolme muuta lenkkiä viikkoon. Iisi piisi.


Ja niin se pääasia: samppanja palautusjuomana, se on nyt testattu toimivaksi Jennijee ja Liina. Loppukiri alkakoon!

6 kommenttia:

  1. Skumppalasin ääreltä terveisiä! Selvästi tasapainoista treeniä, kun palautumistakin harjoitellaan säännöllisesti. :) Vloppu omaa aikaa Helsingissä. Lenkkarit on kassissa, pelkään, että sinne ne jää. Onneksi on aina huominen...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ooh! Koko viikonloppu omaa aikaa! Olen melkein kade, mutta onneksi on omakin viikonloppuni täynnä luskusta ;)

      Ja huonosti voi käydä kyllä lenkin kanssa jos kovasti palautuu jo edellisenä iltana... :D Ihanaa viikonloppua joka tapauksessa!

      Poista
    2. Väliaikatietoja: ulkoilutin lenkkareita ja kyläpaikan koiraa vähäsen, ettei mene lenkkareiden roudaaminen ihan hukkaan. :D

      Poista
    3. Hienoa, hyvin tehty! Toivottavasti palasit skumpan juomiseen pikaisesti tämän jälkeen ;)

      Poista
  2. Jestas miten hyvän näköinen ruoka.
    Ja huh, olen kade Jennijeelle. Jopa sen lenkkareille.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) Pestoa on kyllä todella palkitseva valmistaa. Helppoa ja sairaan hyvää. Pastan takana pilkottaa myös mainostamani maa-artisokka-eväs. Mums mums.

      Ja sama vika. Onneksi on luksustuuletusviikonloppu edessä pian minullakin! Toivottavasti myös siellä suunnalla pian :)

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...